21 січня, 2019, 13:47

Скелелазну стінку в Пласті збільшили вдвічі

У приміщенні Тернопільського Пласту оновили скелелазну стінку. Її розширили вдвічі, замінили зацепи, позначили траси, пофарбували.

На скелелазній стінці можна лазити на страховці (коли страхує інша людина), або на вусах (сам себе страхуєш, це складніше).

На ній помарковано безліч трас залежно від їх складності.

Також можна змагатись на швидкість та складність проходження трас.

Скелелазіння – унікальний вид спорту, який гармонійно розвиває усі м’язи тіла.

Скелелазіння допомагає:

  • позбутися від зайвих кілограмів, підтягнути сідничні м\’язи, м\’язи живота, зміцнити грудні м\’язи, м\’язи рук і спини;
  • розвинути чітку координацію рухів і здатність до швидкого реагування;
  • підвищити витривалість організму;
  • результат тренувань – струнка фігура, пружні, підтягнуті м’язи і гнучке тіло.

Заняття із скелелазіння відбуваються щосереди з 18 до 21 год. Їх проводять інструктори  Ігор Галашин та Дмитро Зарихта.

Вкладка для пластунів становить 10 грн, для інших відвідувачів  – 20 грн.

Варто відзначити, що скелелазна  стінка в Пласті була оновлена юнаками 77 куреня імені Івана Гавдиди під керівництвом зв’язкового ст.пл. Ігоря Галашина.

 

Теґи:

Коментарі та думки